100 ग्राम सोंफ
50 ग्राम अलसी
25 ग्राम अजवाइन
25 ग्राम तिल
को भून लें।इसमें थोड़ा सेंधा नमक मिलाएं।
मुखवास की तरह लें।
कब्ज के बढ़िया रहता है।
50 ग्राम अलसी
25 ग्राम अजवाइन
25 ग्राम तिल
को भून लें।इसमें थोड़ा सेंधा नमक मिलाएं।
मुखवास की तरह लें।
कब्ज के बढ़िया रहता है।
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